安全について
怖さや危険があるとき、関係をどうするかよりも、まずあなたの安全を優先してください。
今すぐ危険があるとき
可能なら安全な場所へ移動してください。緊急時には日本の警察（110番）など、地域の緊急支援へ連絡してください。
一人で相手を説得しようとしなくて大丈夫です
脅迫、監視、暴力、別れ話への恐怖がある場合、無理に一対一の話し合いを進めず、信頼できる人や専門窓口への相談を検討してください。
相談先の公式情報
最新の窓口や受付時間は、各機関の公式ページでご確認ください。
- 内閣府 男女共同参画局（DV等の公的支援情報）
- 警察庁（相談・緊急時の案内）
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