別れる・離婚する
続ける・離れるを安全に考える
まず、自分に問いかけること
この関係で守りたい自分の安全や尊厳は？
今すぐ決めずに確認してよい条件は何？
焦って結論を出す必要はありません。状況を安全に振り返り、事実・推測・希望を分けてみましょう。
判断を整理する4つの視点
1
事実
確認できたことは何ですか？
2
解釈
推測と事実を混同していませんか？
3
判断
あなたが大切にしたいことは？
4
行動
安全にできる次の一歩は？
個別の結論を断定するものではありません。危険や恐怖がある場合は、安全を優先してください。
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